lava 渋谷

渋谷にあるホットヨガスタジオ

渋谷には『ホットヨガスタジオLAVA(ラバ) 』が渋谷店と渋谷クロスタワー店の2店舗あります。
ラバは言わずと知れたホットヨガスタジオの大手チェーンの本家。
LAVA 渋谷店と渋谷クロスタワー店は両方利用できるのがポイントです!レッスンを選択できる自由がきいて◎。
ホットヨガを始めその他のプログラムも多数あります。

 

LAVA(ラバ)ならではの豊富なヨガプログラムと、初心者の方にもわかりやすいインストラクターの丁寧な指導で、ホットヨガの魅力や効果を存分に感じていただけます。

 

例えばリンパヨガのクラスは60分のうち半分はリンパマッサージの様なレッスンで、年配の方でもどなたでも出来ます。
ちょっとなれてきたらヨガベーシック、がっつり汗をかきたくなったらパワーヨガとレベルに合わせたり、その日の体調に合わせたりできるのがホットヨガLAVA(ラバ)のおすすめな点です。

 

ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)渋谷店

 

光のスタジオ

 

LAVA1号店でもあるラバ渋谷の特徴は、集中力・高揚感を高める光と音の演出を導入した「光のスタジオ」で、幻想的な空間で心ゆくまでホットヨガが楽しめること。
またガンコなセルライトと局部脂肪を同時にケアするフランス生まれの三振美容・送信システム「エンダモロジー」をラバでは導入していて、ホットヨガを行う前後に合わせて利用すると、より痩身効果があります。
さらに、飲み続ける事で、美肌、便秘解消、むくみ、肩こり、デトックス効果、慢性的な疲労が軽減するなど多くの効果が期待できる「水素水サーバー」も渋谷ラバには設置されています。

 

ホットヨガスタジオLAVAはほとんどのスタジオが女性専用ですが、こちらの渋谷店ラバは男女兼用です。
カップルやご夫婦で通えます!
ひとりだと怠けちゃって長続きしない場合でも、親しい人と一緒なら楽しく通えそうですネ♪

 

 

住所

〒150-0043
東京都渋谷区道玄坂2-23-12 フォンティスビル6F
定休日 なし
アクセス JR山手線・埼京線・東急東横線・田園都市線・東京メトロ銀座線・半蔵門線・京王井の頭線「渋谷駅」より徒歩約5分
道順の説明

ラバはJR渋谷駅のハチ公口を出て、109を挟んで二股に分かれた道の右側(文化村通り)を道なりに進みます。ドンキホーテ前を通過して左に曲がった、タリーズコーヒーの隣のビルの6Fです。

駐車場・駐輪場 なし

 

 

ホットヨガスタジオ LAVA(ラバ)は只今キャンペーンを実施中!
体験だけ受けてみて、その後通うかどうかは自由に決められます。
LAVA(ラバ)なら無理な勧誘もありません。
まずは体験レッスンを受けてみて自分に合うかどうか確認してみましょう。

 

ラバ渋谷

 

 

 

 

ホットヨガスタジオLAVA渋谷店の口コミ

 

ラバで代謝が良くなったような気がします
学生時代から運動音痴でぽっちゃり体型の40代の私が、何を思ったか突然「ホットヨガに行ってみたい」と思いつきました。漠然と「痩せたいな、健康になりたいな」と思っていたのですが、更年期に差し掛かり、代謝の悪さが気になっていました。
思い立ったら行動が早いのが取り柄。ネットで探し、ラバ渋谷の体験レッスンに申し込み、すぐさま行ってみました。
面白くなかったら申し込まなきゃいい、レッスンについていけなかったら申し込まなきゃいいと自分に言い聞かせて。
若いお嬢さんばかりだったらどうしよう、みんなスリムな方ばっかりだったらどうしよう、渋谷だし…というのが一番の不安でしたが、ラバに行ってみると思った以上に普通(笑)で安心しました。意外と年配の方もいらっしゃったりします。
ヨガベーシックのクラスを1時間受けて、生まれて初めてというくらいの汗だく。
そして汗をかくことの気持ちよさを初めて知りました。体の硬い自分でもなんとかついていけました。周りの目を期にすることもなく、自分のために没頭するラバでの1時間はとても貴重な時間に思えました。
その場で入会を申し込み、通い始めて半年ほどになります。
最初は難しかったポーズも少しずつ出来るようになり、姿勢が良くなってきました。体重はあまり変化が見られないのですが、背筋が締まってきたのが良くわかります。また代謝が良くなり、便秘が解消し、顔や足のむくみがなくなりました。これが一番嬉しい効果です。
次は引き締まったウエストを目指して、せっせと渋谷に行ったときは必ずラバのレッスンに通っています。だいたい週に2・3回、ヨガベーシック、リンパ、お腹引き締めのレッスンを選んで楽しんでいます。
ラバは通い放題なのが嬉しいです。
生理の時はお休みできるし、スマホで予約ができるので、思い立った時に行けたり、急に都合が悪くなってキャンセルもできるので助かっています。
ラバに言いたいのはもう少し月会費が安くなるともっと嬉しいのですが、頑張って続けたいと思います。
【東京都・40歳代・かこ】

 

 

 

 

ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)渋谷クロスタワー店

 

ラバ渋谷

 

LAVA(ラバ) 渋谷クロスタワー店の一番の特徴は、早朝8時から受けられるレッスンが多い事。時間を有効に使う事が出来ます!
そしてレッスンの効果を高める岩盤ゲルマチェアも設置されています。
座っているだけでエアロビ並みの発汗を促進するとか。
ラバ渋谷はハードに動いてダイエットしたい!しっかりボディメイクしたい!という方におすすめのエクササイズレッスンもあります。
インストラクターによる丁寧なヨガポーズ指導、年代別、目的別にお選び頂けるレッスンメニューが豊富です。

 

LAVA(ラバ) 渋谷クロスタワー店には活性酸素の除去作用がある「水素水サーバー」が設置されていて、月額1,100円(税込)で飲み放題に♪♪
専用バッグを利用すれば持ち帰りもOK!

 

美肌を目指したい
むくみが気になる
冷え症・血行不良が気になる
便秘がち
エイジングケアをしたい

 

方におすすめです。「水素水」が美容と健康の天敵、活性酸素を水に変えて体外に排出してくれますよ!

 

ホットヨガスタジオLAVA(ラバ) はほとんどのスタジオが女性専用ですが、こちらの渋谷クロスタワー店は男女兼用です。
最近はヨガに興味のある男性も多いそうなので、体験してみてはいかかでしょう。

 

 

住所
 〒 150-0002

東京都渋谷区渋谷2-15-1 渋谷クロスタワー3F
定休日 なし
アクセス JR山手線・埼京線・東急東横線・田園都市線・東京メトロ銀座線・半蔵門線・京王井の頭線「渋谷駅」より徒歩約6分
道順の説明

JR渋谷駅東口を出て(右手の歩道橋を渡る)、青山通り(R246)と六本木通りの分岐点にある32階建ての渋谷クロスタワービル(旧東邦生命ビル)の3階です。

◆ヒカリエより
東急線・半蔵門線は15番出口から、JR・井の頭線・銀座線は、渋谷駅2階から直結のヒカリエ連絡通路へ。ヒカリエ2階の通路を抜けたら右に曲がります。まっすぐ進むと道路に突き当たり、左手の歩道橋を渡った先にあるクロスタワービルの3階です。(ラバはスターバックスと同フロアとなります)

 

※早朝はラバのビル自体は正面の入り口は閉まっておりますので、ビル正面向かって裏側の、店舗に一番近い自動ドア側にお回りください。
※駐車場について:1階にございますが、提携はしておりません。また、早朝は営業しておりませんのでご注意ください。

駐車場・駐輪場 ビル1Fにあり(有料・早朝営業なし):なし

 

ラバ渋谷

 

ホットヨガスタジオ LAVA(ラバ)渋谷では只今キャンペーンを実施中!
体験だけ受けてみて、その後通うかどうかは自由に決められます。
LAVA(ラバ)なら無理な勧誘もありません♪
まずは体験レッスンを受けてみて自分に合うかどうか確認してみましょう。

 

> > 『ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)渋谷』の体験レッスン予約はこちらから

 

 

 

ホットヨガスタジオLAVA渋谷クロスタワー店の口コミ

 

一回でスッキリデトックス!
私は友達におすすめをされてラバでホットヨガを始めました!
ホットヨガスタジオLAVAを中でも選んだ理由は、HPがわかりやすくて不信感がなかったからです。
中に入ってみるとラバの更衣室は広々としているし、髪の毛とかいっぱい落ちてるのかな…などと心配していたのですが、かなりきれいでした。
ホットヨガ自体は初めてだったのですが、先生が丁寧に教えてくれるので安心できました。
自分には難しいコースかな?と思ったのですが、周りにいるおばさま方も結構ご年配…ちょっと自信を持てました
ここで一番よかったのは、ポーズの時に何を考えればいいのか、どこを意識してどんな気持ちになるといいのか。
先生から一つ一つ説明があることです。
同じ渋谷でラバ以外の教室にも行ったことがあるのですが、先生が話しながら温度調節したり…なにかといろんな生徒のところに指導に向かうので足音が響いたり。
かなり不信感がありました。
でもラバは全くそんなことありません。
瞑想に集中させてくれるので、私はあっという間にヨガの虜になりました。
また、通っている目的はもちろんデトックスとダイエットだったのですが、かなり汗かきます。
ラバはほかのスタジオよりも湿度が高めに感じました。(詳細まで聞いたわけではないのですが)1回参加して減った体重は600gでした。その間に水を1L飲んでいたのに…かなり発汗できました。
今は継続することを友人と検討中です。日ごろの疲れをとりたい、瞑想重視の方にはラバはおすすめです!
【東京都渋谷区・28歳・ちゃんか】

 

 

 

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