lava 新宿

新宿にあるホットヨガスタジオ

新宿には『ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)』が新宿東口店と新宿西口店の2店舗あります。
LAVA(ラバ)は言わずと知れたホットヨガスタジオの大手チェーンの本家。
LAVA(ラバ)新宿の特徴は、2店舗使えるお得な「プラス1制度」を使って両方通えちゃう点です。
ホットヨガを始めその他のプログラムも多数あります。

 

LAVA(ラバ)ならではの豊富なヨガプログラムと、初心者の方にもわかりやすいインストラクターの丁寧な指導で、ホットヨガの魅力や効果を存分に感じていただけます。

 

例えばリンパヨガのクラスは60分のうち半分はリンパマッサージの様なレッスンで、年配の方でもどなたでも出来ます。
ちょっとなれてきたらヨガベーシック、がっつり汗をかきたくなったらパワーヨガとレベルに合わせたり、その日の体調に合わせたりできるのがホットヨガLAVA(ラバ)のおすすめな点です。

 

ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)新宿東口店

 

ホットヨガ

 

ホットヨガスタジオLAVA新宿東口店は新宿駅東南口から徒歩1分と超高アクセスな立地にあります。
無理なく続けるには通いやすさが何より大切です!
多彩な「ホットヨガ」プログラムはもちろん、「ホットフラ」や「エンダモロジー」など、全くヨガ初心者の方から、しっかり筋トレしたい方まで、お客様のニーズや好みに合わせた充実した多彩なプログラムが用意されているので、自分にあったプログラムを選んで受けることができます。
レッスン前後のエンダモロジー施術でさらに脂肪燃焼率を高めてボディメイク。
やせやすいカラダを手にいれたいですね♪

 

 

住所

〒160-0022
新宿区新宿3-36-6新宿大安ビル 5F
定休日 なし
アクセス JR山手線・中央線・埼京線・総武線・都営新宿線・大江戸線・小田急線・京王線・京王新線・東京メトロ丸の内線,新宿駅東南口より徒歩約1分
道順の説明
◆新宿駅からの場合:

JR新宿駅東南口を出て、目の前にある階段を下り、FLAGSを左手にして左折します。右手に見える1Fにスターバックスが入っているビルの5Fです。


◆西武線の場合:

改札を出たらまっすぐ進み、階段を降ります。道路をはさんで左手のマックに向かって横断歩道を渡ります。渡ったら大通りの向かいにヤマダ電機ラビが見えるので、それに向かって横断歩道を渡り、左に進みます。右手に薬局、その向かいにゲームセンターあるのでその通りを直進、左角のくだもの屋さんを左折し、アルタ前を通過します。そのまま進んでスクランブル交差点をビックカメラに向かって渡り、ビックカメラ、ヨドバシカメラに沿って直進します。アディダス、TOPSHOPを左手に見て通過すると、1Fにスターバックスが入ったビルがあり、その5Fです。スムーズに行けば徒歩約8分です。
駐車場・駐輪場 なし

 

 

ホットヨガスタジオ LAVA(ラバ)は只今キャンペーンを実施中!
体験だけ受けてみて、その後通うかどうかは自由に決められます。
LAVA(ラバ)なら無理な勧誘もありません♪
まずは体験レッスンを受けてみて自分に合うかどうか確認してみましょう。

 

ホットヨガ

 

 

 

 

ホットヨガスタジオLAVA新宿東口店の口コミ

 

毎日通いたいぐらい
しなやかな体を作りたいと思ってヨガの教室を探していました。
汗もしっかりかきたかったので、ホットヨガで有名なLAVAに入会することに。
初めてプログラムに参加するときはビギナー向けに部屋の湿度・温度を調整してくれますし、進め方もとても丁寧でわかりやすかったです。
現在通い始めて3年になりますが、スッキリした体を手に入れることが出来ました!
急激にダイエットという効果はありませんが、長期でジックリ体を健康的に変化させていくというイメージです。体も芯から温まるので、悩んでいた冷え性と肩こりも見事に改善しました。
何よりも、今まで運動をしてかく汗にはべたつきがあったのですが、ホットヨガの時にかく汗はサラサラの汗で、とても気持ちがいいです。
眠りも深くなり、翌日はスッキリ目覚められるようになり、本当に健康体です。続けて1年で体重は5キロ減り、しっかりダイエットできたのも嬉しいのですが、何より体質改善できたのがうれしいです。普段はデスクワークですが、姿勢も正しくなり、むくむことも少なくなりました。
家でも寝る前にヨガの基本ポーズなどをとって体のバランスを整えています。
週に3度通っていますが、本当は毎日通いたいくらいです。
【東京都・30歳代・りんごま】

 

 

 

 

ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)新宿西口店

 

ホットヨガ

 

LAVA新宿西口店は高層ビル街のほど近く、駅からも3分とアクセス便利です。
スタジオは2つ完備でレッスンの数も週75本以上と豊富です。
平日、週末共に、朝から夜遅くまでレッスンがありますので、お仕事帰りのリラックスタイムに、休日のお買い物の後にも。
リフレッシュして心も身体もスッキリ美人を目指しましょう♪

 

 

住所
 〒 160-0023

東京都新宿区西新宿1-11-11 河野ビル4F
定休日 なし
アクセス JR山手線・中央線・埼京線・総武線・都営新宿線・大江戸線・小田急線・京王線・京王新線・東京メトロ丸の内線,新宿駅東南口より徒歩約1分
道順の説明
JR山手線・中央線・埼京線・総武線・都営新宿線・大江戸線・小田急線・京王線・京王新線・東京メトロ丸の内線,新宿駅より徒歩4分  ≪駐車場・駐輪場:なし≫

地図説明     JR新宿駅の中央西口(京王百貨店地下の出入口)から新宿郵便局方面へ。ヨドバシカメラマルチメディア北館を通過し、世界堂(画材屋)のビルの角を左折。カフェ89が入っているビルの4Fです(1Fセブンイレブン)。 
駐車場・駐輪場 なし

 

ホットヨガ

 

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体験だけ受けてみて、その後通うかどうかは自由に決められます。
LAVA(ラバ)なら無理な勧誘もありません♪
まずは体験レッスンを受けてみて自分に合うかどうか確認してみましょう。

 

 

 

 

ホットヨガスタジオLAVA新宿西口店の口コミ

 

ラバに通い始めて1年です
新宿西口のホットヨガ LAVAに1年程通っています。
もともとヨガを数年前から習っていたのですがマンネリを感じてホットヨガに変更しました。
通って良かった点は通常のヨガと違い暑いスタジオで行いますので、とにかく汗がものすごいでます。
フロアの場所によってもあまり暑くない場所や、ものすごく暑い場所などわかれています。
初めは気合を入れて暑い場所で行っていましたが、クラクラする程暑いので最近はあまり暑くない場所を選んで受けています。
終了後は汗をかいたスッキリ感がやみつきになります。
コースの内容も充実しているので飽きることなく続けられています。
唯一の欠点といえば、終了後のシャワーが混み合っていてシャワーを待つ時間、入る時間、髪を乾かして帰るまでに時間がかかる事でしょうか。 近くに住んでいる方でしたらそのまま帰っている方もいるみたいですが、たいていの方はシャワー渋滞、ドレッサー渋滞にもくもくと並び続けて います。
まぁ家に帰った後にシャワーを入る手間が省けると思えば光熱費の節約にもなりますので気持の持ちようかもしれません。
あとは複式呼吸やコアの部分を集中するにはやはり通常のヨガの方が集中できる気がします。
総合的には通い始めて1年ですが楽しくレッスンを継続できていますので、汗をかいて運動したい方にはお勧めだと思います。
【神奈川県・35歳・Hippobaby】

 

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