ビクラムヨガ銀座 口コミ

ビクラムヨガ銀座店の口コミと評判

銀座にあるホットヨガスタジオで人気なのが『ビクラムヨガ銀座店』です。
ホットヨガの元祖とも言われているビクラムヨガ。

 

ビクラムヨガ銀座

 

本格的なヨガをストイックに尚かつ楽しみながらアクティブに実践したいなら、ビクラムヨガがおすすめです。

 

ビクラムヨガ銀座の詳細情報&口コミや評判をリサーチしてみました。
始めてみようかな…と考えている方は参考にしてみてくださいね。

 

ビクラムヨガとは
そのジャンルの元祖といわれているのが「ビクラムヨガ」。
現在世界になんと1,500以上のスタジオがあります。
マドンナ、キャンディス・バーゲン、ブルックス・シールズ、シャーリー・マクレーンなどのハリウッド女優から、多くのスポーツ選手やセレブが生徒として実践してきたのがビクラムヨガです。

 

日本ではそれほど浸透していないビクラムヨガですが、実は世界ではトップシェアを誇るのです。
老若男女問わず、安全になおかつ効果的に実践することができるビクラムヨガ。
身体の硬い方、運動をしていない方、体力がない方でもインストラクターが丁寧にサポートしてくれます。

 

ビクラムヨガ銀座店<店舗情報>

銀座スタジオ
(銀座駅・東銀座駅・新橋駅・日比谷駅・有楽町駅・京橋駅)

 

ビクラムヨガ銀座

 

住所

〒104-0061
東京都中央区銀座3-10-6
マルイト銀座第3ビル11F

電話 03-3543-6211
営業時間

月−金
AM10:00-PM11:00
土・日・祝日
AM10:00-PM9:30

アクセス

都営浅草線「東銀座駅」A8から徒歩1分
東京メトロ日比谷線「東銀座駅」A2から徒歩3分
東京メトロ銀座線「銀座」A12から徒歩5分

 

ビクラムヨガ銀座店の様子

ビクラムヨガ銀座店の受付

とっても賑やかでアットホーム。
そしてビクラムヨガ銀座のスタッフは皆さんとてもフレンドリーです。

 

ビクラムヨガ銀座

 

スタジオ

ビクラムヨガ銀座のスタジオは湿度40%以上・温度40℃の、ホットヨガに最適なヨガ専用空間です。
ヨガを行うにつれ身体がじんわり温まり、心身共に緊張がほぐれていくのが実感できると思います。
最初は暑く感じられるかもしれませんが、徐々に慣れていきます。

 

ビクラムヨガ銀座

 

ビクラムヨガ銀座のラウンジ

広々としたオープンスペースのラウンジがあります。
ヨガレッスンの前にベンチで雑誌やヨガ専門誌を読んでくつろいだり。
レッスン後にはヨガの余韻を楽しんだりすることができる空間です。

 

ビクラムヨガ銀座

 

シャワー/ロッカー

ビクラムヨガ銀座店は鍵付きのロッカー完備なのでレッスン中も安心です♪
大きめの荷物でもそのまま入れられるたっぷりの収容力。
ホットヨガで汗をかいた後はシャワーブースでさっぱり。

 

ビクラムヨガ銀座

 

気軽に通えるビクラムヨガ銀座店♪

東銀座駅徒歩1分という高アクセス。
年齢・性別、様々な方が通うホットヨガスタジオです。
心身ともに健康に自分と向き合う90分間を日々の習慣に取り入れてみましょう。

 

ビクラムヨガ銀座

 

 

ビクラムヨガ銀座<スタジオレッスンについて>

 

ホットヨガ専門スタジオ

銀座店のスタジオでは、ビクラムヨガ(ホットヨガ)のレッスンを、毎日6レッスン開催。
毎日営業しています(月末定休日があり)。

 

営業時間は

ビクラムヨガ銀座は、朝<7:00>?夜<20:45>のレッスンまで開催しています。
朝の出勤前の「朝活」に、お仕事帰りの方も気軽に立ち寄ることが出来ます。
シャワー、パウダールーム、レンタルウエア、タオルも完備。
出勤前後、お出かけ前でも思いついた時に「ホットヨガ!」といった感じで通えます。

 

年齢層はどんな感じ?

ビクラムヨガ銀座には主に30代〜40代の方を中心に、上は70代の方まで!
幅広い年齢層の方が通っています。
インストラクターが丁寧にアドバイスしてくれるので、体力に自信のない、運動を日頃していない方でも、自分のペースで行うことができます。

 

男性でも大丈夫…?

銀座では男性会員も急増中です。
そもそも実は、ヨガは男性しか行っていなかったそうです。
ビクラムヨガ創始者のビクラムチョードーリー氏も男性。
毎日、忙しく働く男性の心と身体のメンテナンスにホットヨガは最適です。
毎日の生活が快適になるよう心身ともに健康な身体へとリセットできるのがビクラムヨガです。

 

ビクラムヨガ銀座店の口コミと評判

実際に会員になってホットヨガレッスンに通っている方は、どのような感想を持っているのでしょうか。身体や心に変化はあったのでしょうか。

 

ビクラムヨガ銀座店の口コミ@・30代・Kさん

「むくみが解消できました!」
まず、無料体験1回だけでふくらはぎと背中がすっきりしました。
体験ではやたら暑くて、ポーズもろくに取れずボーッとしていただけなのに、ふくらはぎはマイナス2cm、背中は見えないので自覚がありませんでしたが、複数の友人から「痩せたねー!」と言われたんです♪
ビクラムヨガ銀座に通い始めて半年ぐらいですが、体が温かく、動きやすくなりました。
結果として薄着になり、いつもよりこまめに動き、なぜかお腹もあまり空かなくなり、イライラからのやけ食いも減ったんです。(ストレス発散になっているのか)
週1回ビクラムヨガ銀座に通い続けていますけど、体重は2kg減。体脂肪率が−1.6%。
会社の人も何人か試していますが、ダイエットより冷え性改善とか、柔軟性アップ、肩こり解消などの方が実感できているみたいです。

 

ビクラムヨガ銀座店の口コミA・20代・Lさん

「効いてます。(笑)」
がんばって週3回、ビクラムヨガ銀座に通って1ヶ月経ちますが3キロ痩せました。
体重もそうですが、なんといってもお腹周りに効果てきめんのようです。
あと背中が引き締まります。
その日の体調によってはレッスンがきつく感じられる日もありますが、そんな時はちょっと手抜き(こっそり)してやり過ごしてます。
ダイエットと日々のリフレッシュにかなり良いです。

 

ビクラムヨガ銀座店の口コミB・40代・Uさん

「男性でも問題ないです!」
初めてビクラムヨガに行ってきました。
女性ばかりかな?と思っていましたが男性も結構いたので安心しました。
更衣室は汗臭さが気になりましたが、スタジオは綺麗でマットも干されていました。
ストレス解消目的ではじめたのですが、ビクラムヨガはリラックス系ではなく超パワー系です。汗が止めどもなく出て、スッキリしたというよりは疲れた!感じです。
でも翌朝はスッキリしていたので、ヨガのおかげでぐっすり眠れたのだと思います。
会社帰りに運動できて、サウナ効果もあり、シャワーもあるので帰って寝るだけなので私は気に入りました。はじめはちょっときついので週2くらいから慣れたら増やしていけたらと思います。

 

 

 

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